Evo nekih glavnih odlika qi gong-a i koristi od njega:
- Qigong opušta - oslobodićete se stresa, pratiće vas osećanje smirenosti, harmonije i sreće.
- Qigong je prijatan - vežbanje či kunga može da bude veoma prijatno čineći vas svaki put radosnim što ga vežbate.
- Qigong razvija intelekt - bolje učenje u školi, bolji učinak na poslu pogotovo kod profesija koje se oslanjaju na intelekt ili su iz oblasti nauke i tehnologije.
- Qigong razvija kreativnost - štagod da radite to ćete raditi bolje i za kraće vreme, bilo da je to sport, posao, učenje. Naročito u muzici, umetnosti i kreativnim vrstama poslova. Takođe ćete ulagati manje napora.
Či kung poboljšava:
- spavanje
- varenje
- imunitet
- cirkulaciju krvi
- pražnjenje creva
- seksualnu sposobnost
- energetske nivoe
- pamćenje
- koncentraciju
- vid
- sluh
- kvalitet kože
- kvalitet kose
- koordinaciju
- ravnotežu
Stičete fizičku i mentalnu kondiciju, osećate se odmorno (čak i sa manje sna), puni ste energije, vaša koža blista, kosa sija, ređe se prehlađujete ili dobijate grip, sve sposobnosti (one koje već imate) ostaju netaknute i čine da potpuno uživate u svakom aspektu svog života.
Či kung deluje na svim nivoima i poboljšava funkcionisanje svih organa i sistema. U isto vreme to je jedna od najboljih prirodnih beauty terapija (terapije koje ulepšavaju i podmlađuju).
Či kung balansira:
- krvni pritisak
- temperaturu tela
- hormone
- telesnu težinu
- emocije
Bićete radosni, dok će ljutnja, anksioznost i stres postati stvar prošlosti. Či kung podiže raspoloženje i poznat je po eliminisanju ili znatnom smanjenju osećaja nekontrolisane tuge i depresije. Gojazni ljudi gube višak kilograma dok oni sa manjkom kilograma dobijaju na težini.
No comments:
Post a Comment